プレミンママ｜出産後から授乳期まで安心サポートする栄養サプリメント

妊活・妊娠中はもちろんのこと、出産後から授乳期まで必要な栄養をしっかり補うことはとても大切です。しかし実際には、産後の食事だけでは十分な栄養を確保するのは難しく、多くのママが「自分の健康」と「母乳の栄養バランス」の両立に悩んでいます。そこでおすすめしたいのが、ゲンナイ製薬の「プレミンママ」です。

プレミンシリーズとは？

「プレミンママ」は、ゲンナイ製薬株式会社が2017年から提供している「プレミンシリーズ」のひとつです。プレミンシリーズは、妊活中から妊娠期、出産、そして産後・授乳期まで、ライフステージに合わせた栄養補給をサポートする葉酸サプリメントとして、多くの方に選ばれています。

特に「プレミンママ」は、厚生省が推奨する“出産〜授乳期”の栄養管理をもとに設計されており、産後のママの健康と母乳の質を支えることを目的としています。

なぜ産後・授乳期にサプリメントが必要なのか？

産後のママの身体は、出産のダメージから回復しつつ、さらに母乳を通じて赤ちゃんへ栄養を届ける役割も担っています。ここで重要なのが、「ママの栄養がまずご自身の体に補給され、その上で母乳へ栄養が届く」という点です。

つまり、普段以上に栄養を摂らなければ、ママ自身の体調にも影響が出やすく、母乳の栄養バランスにも不足が生じやすくなるのです。

• 産後は鉄分やカルシウムなどの栄養が不足しやすい
• 特にビタミンAは食事だけでは十分に摂りにくい
• 授乳期はエネルギー消費が多く、栄養バランスを意識する必要がある

これらの課題をサポートするのが「プレミンママ」です。

プレミンママの特徴

1. 出産〜授乳期に必要な栄養をしっかり補える

「プレミンママ」は、厚生省が発表している授乳期に推奨される栄養素を参考に設計されています。産後のママに不足しがちな成分をカバーし、母乳栄養の質を考えたバランスが整っています。

2. 打錠サプリ＋DHAカプセルの2種類セット

「プレミンママ」は1種類のサプリメントではなく、打錠タイプとDHAカプセルの2つセットで構成されています。これにより、産後・授乳期に必要な栄養を効率的に摂取できるよう工夫されています。

3. 定期コースでも縛りなしで安心

定期購入コースには回数の縛りがないため、ライフスタイルや体調の変化に合わせて自由に利用できます。必要な時期だけ続けたい方にもおすすめです。

4. 妊活から続けて選ばれるブランド

妊活期に「プレミン」を飲んでいた方が、そのまま「プレミンママ」へ移行し、出産後も安心して利用しているケースが多いのも特徴です。

他の葉酸サプリとの違い

一般的な葉酸サプリは「妊活から出産まで飲めます」と紹介されることが多いですが、実際には妊娠時期ごとに必要な栄養は変化します。

厚生省でも次のように「妊活・妊娠初期」「妊娠中期〜後期」「出産〜授乳期」と3つの時期に分けて、栄養バランスを意識するよう呼びかけています。

① 妊活〜妊娠15週頃（妊娠初期）

妊娠初期は赤ちゃんの器官が形成される大切な時期。特に意識したい栄養素は以下です。

• 葉酸：代表的な必須栄養素で、妊活中から意識して摂取することが推奨されています。
• 鉄分：母体の血液量が増える準備段階で不足しやすい成分です。
• ビタミンB群：代謝をサポートし、体調維持に役立ちます。
• ビタミンC：鉄の吸収を助けるほか、コンディション維持に大切です。

② 妊娠16週〜出産（妊娠中期〜後期）

妊娠中期以降は赤ちゃんの成長が加速し、ママの体も大きく変化します。必要な栄養素はさらに広がります。

• カルシウム：赤ちゃんの骨や歯の形成に不可欠で、不足するとママの骨密度にも影響します。
• 鉄分：血液量が急増するため、より多く必要とされます。
• タンパク質：赤ちゃんの筋肉や臓器の発達に欠かせません。
• ビタミンD：カルシウムの吸収を助け、骨の健康維持に関与します。
• 亜鉛：成長や細胞分裂を支える重要なミネラルです。

③ 出産〜授乳期

出産後はママの体力回復と同時に、母乳を通して赤ちゃんに栄養を届ける時期。特に意識すべき栄養素は以下です。

• ビタミンA：授乳期に不足しやすい成分で、厚生省も摂取を推奨しています。
• DHA：食事だけでは摂りにくいため、サプリでの補給を検討する方も多いです。
• カルシウム：母乳を通じて消費されやすく、ママの健康維持に重要です。
• 鉄分：出産で消耗しやすいため、体調管理に欠かせません。
• ビタミンB群：産後の代謝を支え、疲労感の軽減にも意識しておきたい栄養群です。

このように「プレミンママ」は、妊娠・出産の3つの時期に沿った栄養管理のうち、特に“出産〜授乳期”にフォーカスしたサプリメントである点が、他の一般的な葉酸サプリとの大きな違いです。

価格と購入方法

「プレミンママ」は、打錠サプリとDHAカプセルがセットになっていながら、妊活期の「プレミン」と同じ価格帯で提供されています。原価は高いものの、ママと赤ちゃんの健康を考え、価格を据え置きで販売されているのが特徴です。

また、公式サイトに加えてAmazonIDでの購入も可能なので、普段Amazonを利用している方もスムーズに手に入れることができます。

▶ プレミンママ公式サイトはこちら

こんな方におすすめ

• 出産後の体調管理を意識している方
• 授乳期の母乳栄養バランスが気になる方
• 食事だけで十分な栄養が摂れているか不安な方
• 妊活〜妊娠期に「プレミン」を利用していた方
• 定期コースでも柔軟に続けたい方

まとめ

「プレミンママ」は、出産後から授乳期のママに特化した栄養サプリメントです。厚生省が推奨する栄養基準をもとに設計され、母乳の栄養やママ自身の健康をサポートする内容になっています。

定期コースの縛りもなく、安心して始めやすいのも魅力。妊活期から続けて利用できるブランドだからこそ、産後のライフステージでも信頼して選ばれているのです。

産後の忙しい毎日を過ごすママにとって、手軽に必要な栄養を補給できる「プレミンママ」は強い味方になるでしょう。