こんにちは!今回は、女子旅にぴったりな東京1泊2日のモデルコースをご紹介します。
「忙しい毎日からちょっと離れて、気軽にリフレッシュしたい」
「写真映えも、グルメも、癒しも欲しい!」
そんなあなたにおすすめの、映え×グルメ×癒しを詰め込んだプランです。実際に回ってみて「これは外せない!」と感じたスポットだけを厳選しているので、初めての東京旅行や、リピート旅の参考にも◎

🌸 Day1:都心を離れて癒しのスタート「自由が丘&中目黒」
🕙 10:30 自由が丘駅到着|大人可愛い街歩き
東京メトロ・東急東横線を使って自由が丘駅に到着。まずはゆったりした雰囲気で始まる街歩きから。駅周辺にはおしゃれなカフェや雑貨屋さんがぎゅっと集まっています。
✅おすすめスポット:
- TODAY’S SPECIAL(おしゃれ雑貨)
- SABON自由が丘本店(カスタムスクラブ体験あり)
- LATTE GRAPHIC 自由が丘店(絶品パンケーキが大人気)
雑貨を見たり、アロマで癒されたり、朝から女子旅感満載!
SABONでは、手のスクラブ体験をしながら店員さんとおしゃべりするのも楽しい♪
🕛 12:00 ランチ:和モダンな大人の空間「TETO-TEO」
自由が丘駅から徒歩3分ほどの場所にある「TETO-TEO」。
自然光が差し込む落ち着いた空間で、和洋折衷の創作料理が楽しめます。
おすすめ:
- おばんざいプレートランチ ¥1,600
- 季節のパフェ(春はいちご、秋は栗)
ちょっと贅沢だけど、丁寧に作られた料理は心がホッとする味。旅のはじまりにぴったりです。
🕑 14:00 中目黒へ移動&目黒川散策
自由が丘から中目黒までは電車で15分ほど。
中目黒といえば、やっぱり目黒川沿いのカフェやショップが魅力!
✅立ち寄りたいスポット:
- スターバックス リザーブ ロースタリー 東京
→ 世界でも数少ない超大型スタバ。限定メニューも豊富! - SIDEWALK STAND
→ オリジナルサンドイッチとコーヒーが絶品!
春は桜、秋は紅葉、夏は青々とした緑がきれいで、どの季節でも写真映えします。スタバで限定ドリンクを片手にお散歩するだけでも心が満たされます。

🕓 16:30 チェックイン:映える女子向けホテル「sequence MIYASHITA PARK」
宿泊先は渋谷駅から徒歩5分、ミヤシタパーク直結のsequence(シークエンス)。
おしゃれな客室、最上階のルーフトップバー、アメニティのセンスの良さが女子旅にぴったり。
宿泊費目安:1人¥10,000〜15,000(時期によって変動)
🕕 18:00 渋谷で夜ごはん:話題の韓国料理「ハヌリ」
女子旅で人気のグルメといえばやっぱり韓国料理。
渋谷センター街近くにある「ハヌリ 渋谷店」は、カジュアルで入りやすい雰囲気&チーズ系メニューが豊富!
おすすめ:
- チーズタッカルビ ¥2,200(2人前〜)
- 韓国風フライドチキン&マッコリ
ビールやマッコリをちょっと楽しんで、旅の夜を盛り上げましょう♪
🕗 20:30 ナイトタイムはミヤシタパークのルーフトップバーへ
ホテル最上階の**「SOAK」**は、東京タワーや渋谷の夜景が一望できるおしゃれバー。
予約不要で利用できるので、ちょっと一杯だけ…という方にも◎
夜の余韻に浸りながら、のんびりおしゃべりタイム。
🌞 Day2:原宿〜表参道〜新宿へ|トレンドを満喫!
🕘 9:00 朝食&チェックアウト
sequenceではカフェ併設なので、軽めの朝食セットも注文できます。
(クロワッサン+ドリンクセット¥800など)
身支度を整えて、9:30頃に出発!
🕙 10:00 原宿・表参道エリアへ|王道女子旅スポット巡り
✅まずは「竹下通り」
定番だけどやっぱり外せない竹下通り。雑貨屋やコスメショップをのぞきながら、テンションもUP!
- WEGO
- Etude House 原宿店
- クレープのマリオンクレープ
✅表参道ヒルズでちょっと大人なショッピングも
「TOMORROWLAND」や「Cosme Kitchen」で大人可愛いお買い物もおすすめ。
🕛 12:00 映えランチ:BOTANIST Tokyo Café(表参道)
人気の植物系コスメブランドが手がけるカフェ。
SNS映えするプレートやドリンク、そして店内のグリーンが魅力的!
おすすめメニュー:
- サラダプレート ¥1,800
- 季節のボタニカルスムージー
🕑 14:00 新宿へ移動|旅の締めは癒し&お土産
新宿では以下のような過ごし方がおすすめ。
✅リラクゼーションタイム
- 新宿天然温泉テルマー湯(女性専用スペースあり)
- 仮眠もOKなので、帰りの電車前にひと休みできます!
✅お土産ショッピング
- ルミネ新宿・NEWoMan
- 小田急百貨店地下(東京限定スイーツ)
🕔 16:30 新宿駅から帰路へ|名残惜しさを感じつつ…
1泊2日とは思えないほど充実した女子旅。
「やっぱり東京って楽しい!」「またすぐ行きたい!」そんな気持ちでいっぱいになります。

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